Come funziona pt_web

🗓️ La tua scheda, non un catalogo

Dopo una breve intervista su obiettivi, attrezzi disponibili e limiti fisici, il sistema propone una scheda settimanale che il tuo PT rivede e adatta. Non scegli tu i video da un catalogo: le sessioni sono già in ordine, pronte da aprire il giorno giusto.

▶️ Il player: timer e voce guida

Premi play una volta e segui l'allenamento: ogni esercizio ha un timer di lavoro e di recupero, con una voce che annuncia gli avvii e i cambi (puoi anche solo leggere, se preferisci il silenzio). Sotto al video trovi sempre la spiegazione di come si esegue.

ℹ️ Come si fa (esempio)

Ogni esercizio ha una scheda con la tecnica corretta e le eventuali note del PT, identica a quella che vedrai nel player durante l'allenamento vero.

🎥 Video di esecuzione valutati dal PT Pro e Elite

Non sei sicura di eseguire bene un esercizio? Registra un breve video da telefono e caricalo direttamente dalla scheda: il tuo PT lo guarda e ti risponde con un feedback scritto, così correggi la tecnica prima che diventi un'abitudine.

📞 Parlarsi davvero: telefonata o videochiamata

Un'app non sostituisce una voce. Il tuo PT può fissare un appuntamento vero e proprio con te — una telefonata tradizionale oppure una videochiamata — e lo trovi nella tua area («Confronto con il tuo PT»), con data, ora e l'argomento di cui parlerete. Se è una videochiamata basta il pulsante Entra: si apre la stanza, senza installare nulla.

ℹ️ Quando serve una chiamata

Per conoscersi. La prima chiamata di onboarding serve a capire chi sei: come ti muovi, cosa ti ha fatto male in passato, quanto tempo hai davvero. È lì che la scheda smette di essere un algoritmo e diventa tua.

Per rimetterti in moto. Se sparisci per qualche giorno il PT se ne accorge e ti chiama: nella videochiamata puoi anche mostrargli un movimento dal vivo e farti correggere sul momento, cosa che nessun messaggio scritto può fare.

Per fare il punto. Ogni tanto ci si guarda in faccia e si rivedono obiettivi, carichi e tempi: dieci minuti di confronto valgono settimane di allenamento a caso.

Ricevi sempre anche una mail con il promemoria dell'appuntamento. Se l'orario non ti va bene, rispondi dai Messaggi e lo si sposta.

💬 Messaggi e messaggi vocali al PT

Una sezione Messaggi dedicata, come una chat: scrivi o registra una nota vocale al tuo PT — un dolore, un dubbio, una modifica da chiedere — e ricevi risposta lì, senza dover cercare il suo numero di telefono personale.

📈 Progressi e foto commentate

Nella sezione Progressi vedi il tuo andamento nel tempo: allenamenti completati, costanza, e le foto che carichi periodicamente. Il PT può lasciare un commento su ogni foto, per accompagnare i cambiamenti che magari da sola non noti.

🏆 Badge

Piccoli traguardi che si sbloccano da soli — costanza, streak di allenamenti, obiettivi raggiunti — per avere un riscontro immediato anche nelle settimane in cui i risultati sul corpo non si vedono ancora.

🏋️ Palestra virtuale e gruppi

Sessioni live programmate dal PT, dove ti alleni in simultanea con altre allieve: nessuna telecamera né microfono aperto, solo i nomi (o un livello di privacy a tua scelta: fantasma, anonimo, social o VIP) e i messaggi del trainer che guida dal vivo. I gruppi tengono insieme chi condivide obiettivo o orario.

💳 Abbonamento e piani

Tutti i piani partono con giorni di prova gratuita; puoi cambiare piano, metterlo in pausa o annullarlo quando vuoi dalla sezione Abbonamento. Le funzioni più avanzate (come i video valutati dal PT) sono incluse dal piano Pro in su.

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